Pasé gran parte de mi vida reprimiendo e ignorando ¨emociones negativas¨como la tristeza y el dolor.
No dejaba que nadie me viera llorar, si es que lo hacia…
…. pensaba que era signo de debilidad.
Al no sentirme protegida y tras sentir mucho rechazo, pasé a ponerme una máscara de dureza, de seriedad, y en lo físico un peso extra como protección.
En los últimos años, cuando me enfoque en sanar, mi proceso consistió en trabajar con todas esas emociones reprimidas, aprendí varias técnicas y además me permití llorar.
El día en que me puse a mi mismo como prioridad, mi vida empezó a mejorar. ☀️☀️
➡️ Aprendí que ser vulnerable es un signo de fortaleza ??
➡️ Aprendí que llorar es catarsis emocional, me permite liberar estas emociones y crecer.
➡️ Liberé recuerdos y emociones “negativas”para sentir más paz y dar espacio a cosas buenas
Lo principal… Supe que todo cambio que quiero afuera en mi vida, empieza y depende de mí.
Ahora luego de salir de esa situación y pasar a sentir paz, amor y transformar mi vida ❤️… me levanto inspirada, lista para realizar mi trabajo como coach, utilizando estas técnicas de liberación emocional, basadas en mi propia experiencia.
– Esta bien LLORAR, sentir esta ¨EMOCION NEGATIVA¨ y dejarla salir.
– Lo importante es APRENDER de lo pasado como la clave para seguir adelante con más fuerza.
– Liberar bloqueos a nivel inconsciente y limpiar recuerdos dolorosos es lo más valioso que podemos hacer para nuestro presente y nuestro futuro.
Llorar esta permitido…
Recuerda que podemos cada dia decidir ser los creadores de nuestras vidas y decidir a que dar nuestra atención y energía o sentirnos victimas de lo externo. La decisión es tuya.
Ahora…
si estas listo para crear la vida que deseas, escríbeme para empezar a trabajar en tu programa de coaching y liberación emocional de 90 días.
Déjame saber que te parecio este post y si estas en Instagram or Twitter puedes también encontrarme ahí.
Namaste
MSc, Coach de vida & Sanadora Holística
especializada en abundancia, amor propio y hambre emocional.
Autora del libro – Encuentra y vive tu Propósito
PD1: ¿Piensas que lucir bien, bajar de peso y comer sano es cuestión de fuerza de voluntad?
Sé que quieres conseguir tus metas y tener una vida plena. Transformar tu vida para convertirte en alguien saludable, con energía, confianza y feliz.
Solicita aquí tu guía gratuita: No es cuestión de fuerza de voluntad, 5 secretos para una relación saludable con la comida y una vida plena ➡ http://bit.ly/No_es_cuestion_de_fuerza_de_voluntad
PD2: Para saber más y obtener recursos e inspiracion te invito a unirte a nuestra comunidad en Facebook, Mujeres Guerreras Poderosas, en este link- http://bit.ly/2xQwwPk
GUARDALO EN PINTEREST
