Hola

Las emociones desagradables “negativas” son tan importantes como las emociones positivas para nuestra vida.Para mí fue muy liberador darme cuenta que mi patrón emocional principal era el de la frustración y empezar a soltar ese automático que me tenia viviendo desde frustración en lugar de seguir avanzando pese a estas limitaciones.Una vez que aprendí su mensaje pude enfocar mi mente, mis acciones y mi energía de forma correcta.Y por esto, ahora quiero apoyarte para que puedas ser consciente de tus emociones y que puedas escucharlas.Ira te enseña donde necesitas sanar, donde aun estas guardando juicios a otros y de ti mismo. Resentimiento te enseña en donde estas viviendo en el pasado y no permitiendo que el presente suceda. Incomodidad te enseña que necesitas prestar atención ahora mismo a lo que esta sucediendo, porque se te presenta la oportunidad de cambiar, de hacer algo diferente a lo que normalmente haces.Decepción te enseña que has intentando algo, que no te dejaste llevar por la apatia, que aún te importa.Culpa te enseña que aun estas viviendo la vida en base a las expectativas de otros, de lo que deberías hacer.Verguenza te enseña que estas interiorizando las creencias de otras personas sobre quien deberias ser o quien eres y que necesitas reconectarte con tu esencia. Ansiedad te enseña que necesitas despertar, ahora y que necesitas estar presente, que estas atascado en el pasado y en miedo del futuro.Tristeza te enseña la profundidad de tus emociones, la profundidad de tu preocupación por otros y este mundo.Al volverte consciente de tus emociones ya estas en el camino correcto para sanar, saber que toda emoción tiene un mensaje para ti.Invitación… Puedes ser parte de mi comunidad de crecimiento, registrándote de forma GRATUITA enGrupo en Facebook ➡️ Comunidad de Mujeres Guerreras Poderosas Canal de YouTube ➡️ www.youtube.com/channel/UCUXSBzUu4KM6P5BhKNBIA7gMi objetivo con estos artículos y mi trabajo es apoyarte a salir de tu zona de confort, a recordar que si quieres algo diferente en tu vida, es necesario tomar acción hacia ello y darte herramientas e inspiración para lograrlo.El optimismo es garantía de felicidad y en este libro escrito por Tim Lomas puedes aprender mucho acerca de las principales emociones negativas, te lo recomiendo:  https://amzn.to/2Owfe17Ahora…si estas listo para crear la vida que deseas, escríbeme para empezar a trabajar en tu programa de coaching y liberación emocional de 90 días.Déjame saber que te parecio este post y si estas en Instagram or Twitter puedes también encontrarme ahí.Namaste

MSc, Coach de vida & Sanadora Holísticaespecializada en abundancia, amor propio y hambre emocional.Autora del libro – Encuentra y vive tu PropósitoPD: ¿Piensas que lucir bien, bajar de peso y comer sano es cuestión de fuerza de voluntad?Sé que quieres conseguir tus metas y tener una vida plena. Transformar tu vida para convertirte en alguien saludable, con energía, confianza y feliz.Solicita aquí tu guía gratuita: No es cuestión de fuerza de voluntad, 5 secretos para una relación saludable con la comida y una vida plena ➡ http://bit.ly/No_es_cuestion_de_fuerza_de_voluntadPD1: Para saber más y obtener recursos e inspiracion te invito a unirte a nuestra comunidad en Facebook, Mujeres Guerreras Poderosas, en este link- http://bit.ly/2xQwwPkPD2: Las 2/3 partes de las personas fracasan cuando empiezan…… no logran hacer cambios permanetes.Se he encontrado que la inversion en Coaching tiene un 88% de efectividad.Yo trabajo con gente que quiere invertir en su crecimiento y lograr sus metas. Envíame un email para empezar a trabajar juntos.

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