El Chakra de la garganta: funciones y cómo activarlo
Todos los chakras están conectados y una vez que todos los chakras están abiertos el flujo de energía que sale y se equilibra. Fluyes con la vida, te sientes ligero y tienes vibraciones positivas. Por lo que emocionalmente, mentalmente, energéticamente las cosas van a fluir más.
Para saber que chakra sanar, es importante aprender sobre cada uno. Hoy vamos a aprender más sobre el chakra de la garganta.
El chakra garganta se encuentra ubicado en la zona de la garganta.
Funciones del chakra garganta y como activarlo
En este cuadro te dejo un resumen corto de la función de cada uno de los 7 chakras principales.
Este es el chakra relacionado con la comunicación, nuestra voz interior, capacidad creativa, la búsqueda de la verdad y la expresión verbal y emocional.
Los síntomas físicos y emocionales que indican que necesitamos trabajar nuestro chakra garganta incluyen:
- Incapacidad de expresar emociones
- Tendencia a exagerar y mentir
- Ansiedad y nervios
- Miedo
- Tiendes a juzgar y a discriminar
- Tendencia a ser competitivo
- Catarros
- Dolor de cuello
- Problemas con la tiroides
Existen varias técnicas para el alineamiento de nuestro chakra garganta
- Terapia del color. Utiliza ropa de color turquesa (Cromoterapia)
- Sana los chakras entrando en contacto con la naturaleza. Destina tiempo cada día para disfrutar en la naturaleza, en un lugar con muchos árboles. Siéntate en el césped y disfruta el aire fresco. (Más información en el grupo de Facebook)
- Baila, canta y busca otras formas de expresar tu creatividad a diario.
- Aromaterapia – Aceite esencial de eucalipto y sándalo, para mi los mejores son los de la marca Young Living por su pureza y su de grado terapéutico) Si quieres ser parte de una hermosa comunidad de aceites esenciales, aprender más o adquirir los aceites envìame un email y con gusto te ayudaré.
- Manejo de emociones – Trabajo interno y aquí puedes aprender a usar las emociones “negativas” como nuestras aliadas. (Más información en el grupo de Facebook)
- Gemoterapia – Utilizando los cristales que corresponden al chakra garganta como el zafiro, lapislázuli, turquesa y sodalita azul.
- Meditación – La meditación es una herramienta simple y poderosa que nos lleva a un estado de relajación profunda, eliminando la fatiga, y el estrés acumulado que acelera el proceso de envejecimiento. Una forma excelente de calmar nuestra mente, estar en armonía y centrarnos en el ahora para dejar ir preocupaciones y ansiedad del cuerpo, y volver a equilibrar nuestro cuerpo y mente. Meditación especial para equilibrar tus chakras.
- Mantras o Afirmaciones – Repite varias veces al día
““Me expreso fácilmente, elocuentemente y dejo la posesividad” - Alimentación saludable. Nuestra energía y órganos también se ven afectados por lo que comemos, afectando una dieta sana nuestras emociones y salud física. Consume alimentos naturales como algas, frutas y jugos para este chakra.
- Sesión de reiki – un proceso de encuentro de las energías universal y física de cada individuo. Trabaja a nivel integral con problemas físicos, emocionales, mentales y espirituales. Aquí puedes aprender más y agendar tu sesión privada de reiki conmigo a distancia.
- Para más información y recursos, únete al grupo de Facebook
En los siguientes artículos voy a seguir trabajando con los otros 2 chakras y darte herramientas para descubrir que chakra necesitas trabajar y sanarlo.
Quiero apoyarte y empoderarte en tu camino y enseñarte como encontrar herramientas y técnicas desde mi experiencia personal saliendo de una situación varios años atrás donde estaba deprimida, sola y desconectada y pude sacarme de esta situación y sentir amor, paz, felicidad y libertad emocional.
Ahora…
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Namaste
MSc, Coach de vida & Sanadora Holística
especializada en abundancia, amor propio y hambre emocional.
Autora del libro – Encuentra y vive tu Propósito
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