El Chakra Sacro: funciones y cómo activarlo
Todos los chakras están conectados y una vez que todos los chakras están abiertos el flujo de energía que sale y se equilibra. Fluyes con la vida, te sientes ligero y tienes vibraciones positivas.
Por lo que emocionalmente, mentalmente, energéticamente las cosas van a fluir más.
Para saber que chakra sanar, es importante aprender sobre cada uno.
Hoy vamos a aprender más sobre el chakra sacro.
El chakra sacro se encuentra ubicado en la parte inferior del abdomen.
Funciones del chakra sacro y como activarlo
En este cuadro te dejo un resumen corto de la función de cada uno de los 7 chakras principales.
Este es el chakra relacionado con la creatividad, con las emociones y con la sexualidad.
Los síntomas físicos y emocionales que indican que necesitamos trabajar nuestro chakra sacro incluyen:
-Cólicos e infertilidad
-Dependencia
-Dolor en la parte inferior de la espalda
-Miedo al cambio
-Inseguridades
Existen varias técnicas para el alineamiento de nuestro chakra sacro
- Terapia del color. Utiliza ropa de color anaranjado (Cromoterapia)
- Sana los chakras entrando en contacto con la naturaleza. Destina tiempo cada día para estar en contacto con el elemento agua. Un río, playa, nadar en una piscina o tomar un baño de tina te ayudarán mucho. (Más información en el grupo de Facebook)
- Visualizaciones.
- Aromaterapia (Terapia con aceites esenciales Young Living de grado terapéutico) Si quieres ser parte de una hermosa comunidad de aceites esenciales, aprender más o adquirir los aceites envìame un email.
- Manejo de emociones – Trabajo interno y aquí puedes aprender a usar las emociones “negativas” como nuestras aliadas. (Más información en el grupo de Facebook)
- Gemoterapia – Utilizando los cristales que corresponden al chakra sacro, cristales de color naranja.
- Meditación – La meditación es una herramienta simple y poderosa que nos lleva a un estado de relajación profunda, eliminando la fatiga, y el estrés acumulado que acelera el proceso de envejecimiento. Una forma excelente de calmar nuestra mente, estar en armonía y centrarnos en el ahora para dejar ir preocupaciones y ansiedad del cuerpo, y volver a equilibrar nuestro cuerpo y mente. Aquí comparto contigo una meditación guiada para equilibrar tus chakras.
- Mantras – Utiliza la afirmación: “Doy la bienvenida y reconozco todos mis sentimientos y deseos”
- Alimentación saludable. Nuestra energía y órganos también se ven afectados por lo que comemos, afectando una dieta sana nuestras emociones y salud física. Consume alimentos naturales de color rojo.
- Sesión de reiki – un proceso de encuentro de las energías universal y física de cada individuo. Trabaja a nivel integral con problemas físicos, emocionales, mentales y espirituales. Aquí puedes aprender más y agendar tu sesión privada de reiki conmigo a distancia.
- Para más información y recursos, únete al grupo de Facebook
En los siguientes artículos voy a seguir trabajando con los otros 5 chakras y darte herramientas para descubrir que chakra necesitas trabajar y sanarlo.
Quiero apoyarte y empoderarte en tu camino y enseñarte como encontrar herramientas y técnicas desde mi experiencia personal saliendo de una situación varios años atrás donde estaba deprimida, sola y desconectada y pude sacarme de esta situación y sentir amor, paz, felicidad y libertad emocional.
Ahora…
si estas listo para crear la vida que deseas, escríbeme para empezar a trabajar en tu programa de coaching y liberación emocional de 90 días.
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Namaste
MSc, Coach de vida & Sanadora Holística
especializada en abundancia, amor propio y hambre emocional.
Autora del libro – Encuentra y vive tu Propósito
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